Vitamíny rozpustné vo vode: denné potreby, laboratórne hodnoty a riziká
Interpretácia laboratórnych výsledkov z výživovej vedy – aktualizácia 2026 pre pacientov Väčšina dospelých potrebujú pravidelný prísun vitamínu C a ôsmich vitamínov skupiny B, pretože sa pravidelne strácajú močom; najviac záleží na dennom príjme pri vitamíne C a tiamíne. Vitamín B12 je hlavná výnimka – zásoby v pečeni môžu oddialiť príznaky aj o roky. 📖 ~11 minút 📅 […]