سلينيم سپليمينٽس جي ماپ: فائدا، زهريت ۽ جاچ

گهڻن بالغن لاءِ سيليونيم جو ڪيترو دوز ڪافي آهي؟

هڪ عملي شروعاتي نقطو کاڌي، ملٽي وٽامنز، تايرايڊ پراڊڪٽس، ۽ الڳ ڪيپسول کي شامل ڪرڻ آهي ان کان اڳ جو ڪجهه نئون وٺو. 50-مائڪروگرام سپليمينٽ بالغن جي مڪمل ضرورت جي ويجهو آهي, ، جڏهن ته 200-مائڪروگرام ڪيپسول ناشتي کان اڳ RDA کان تقريباً چار ڀيرا وڌيڪ پهچائي ٿو. Kantesti's بائيو مارڪر گائيڊ ٽريس-ايليمينٽ جي نتيجن کي هڪ پينل جي باقي حصي سان گڏ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو بجاءِ هڪ نمبر کي تشخيص سمجهي.

ڪلينڪ ۾، مون هڪ شخص کي ڏٺو آهي جنهن 200-مائڪروگرام ٽيبلٽ، 55 مائڪروگرام تي مشتمل ملٽي وٽامين، ۽ روزانو ٻه برازيل نٽ ورتا ڇاڪاڻ ته هر پراڊڪٽ اڪيلو معتدل لڳي ٿي. انهن جو انٽيڪ شايد EFSA جي حد کان مٿي هو، ان جي باوجود جو ڪوبه اڪيلو بوتل خوفناڪ نه ڏسڻ ۾ آيو. Kantesti هڪ AI بلڊ ٽيسٽ تجزيه ڪندڙ آهي جيڪو سلينيم سان لاڳاپيل نتيجن کي تايرايڊ، گردي، جگر، ۽ غذائي مارڪرن جي برابر رکي ٿو.

ڊاڪٽر ٿامس ڪلائن جو ايمپيرڪل قاعدو ارادي طور تي بورنگ آهي: ضرورت کي پورو ڪريو، اعلي سيرم قدر جو تعاقب نه ڪريو. سلينيم سيلينوپروٽينس جهڙوڪ گلوٽاٿيون پيروڪسيڊيس ۽ آيوڊوٿيرونين ڊييوڊينيس ۾ حصو وٺندو آهي، پر وڌيڪ سبسٽريٽ لازمي طور تي انهن انزائمز کي بهتر نٿو بڻائي. A سلينيم ريزلٽ گائيڊ توهان جي عمل ڪرڻ کان اڳ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي ته يونٽس کي سمجهي.

حد علائقي جي لحاظ کان ڇو مختلف آهي

يو ايس نيشنل اڪيڊميز جي بالغن جي مٿين حد 400 مائڪروگرام روزانه آهي، پر EFSA جي 2023 جي ٻيهر تشخيص چونڊيو 255 مائڪروگرام روزانه وارن ۽ ناخن جي اثرن کي دائمي زيادتي جي حساس نشاني طور وزن ڪرڻ کان پوءِ. مختلف حدون جو مطلب نه آهي ته ڪنهن ملڪ نئين معدنيات دريافت ڪئي آهي؛ اهي مختلف خطري جي تشخيص جي طريقن ۽ حفاظت جي مارجن جي عڪاسي ڪن ٿا.

ڇا کاڌو سپليمينٽ کان سواءِ سيليونيم مهيا ڪري سگهي ٿو؟

ٻه انڊا عام طور تي لڳ ڀڳ 30 مائڪروگرام فراهم ڪن ٿا، 85 گرام پڪي ٿيل ٽونا تقريبن 90 مائڪروگرام فراهم ڪري سگهي ٿي، ۽ هڪ برازيل نٽ ۾ 20 کان 100 مائڪروگرام کان وڌيڪ مقدار ٿي سگهي ٿي. اها تبديلي ئي سبب آهي جو مان برازيل نٽ جو مقرر تعداد نه ٿو تجويز ڪريان. هڪ ٻوٽن تي ٻڌل غذا جي جاچ جو منصوبو انهن ماڻهن لاءِ وڌيڪ مفيد آهي جن جي عام کاڌن ۾ ڪيترائي جانورن مان نڪتل ذريعا شامل نه هوندا آهن.

مٽيءَ ۾ سلينيم خاص طور تي يورپ، چين ۽ نيوزيلينڊ جي حصن ۾ لاڳاپيل آهي، جتي زرعي طريقا ۽ قلعي واريون پاليسيون وقت سان گڏ آبادي جي انٽيڪ کي تبديل ڪيو آهي. کاڌي مان سلينيم چڱيءَ طرح جذب ٿئي ٿو، اڪثر 70 سيڪڙو کان مٿي، پر صرف جذب ئي گهٽ سلينيم واري کاڌي جي ماحول تي قابو نٿو پائي سگهي. 7 ڏينهن لاءِ کاڌي جا رڪارڊ اهو ظاهر ڪري سگهن ٿا ته ڇا مسئلو صرف انٽيڪ جو آهي نه ته ٿڪاوٽ جو گهٽ احساس.

برازيل نٽ هڪ کاڌو آهي، نه ته هڪ ڪيليبریٽيڊ دوا. منهنجي تجربي ۾، ماڻهو انهن کي گهٽ سمجهن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي ننڍا آهن؛ هڪ مٺي روزانه جي محفوظ مجموعي کان ڪيترائي ڀيرا وڌي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان انهن کي استعمال ڪندا آهيو، روزاني جي لازمي دوز جي بدران ڪڏهن ڪڏهن قسم جي باري ۾ سوچيو، ۽ اسان جو پڙهو سپليمينٽ جي حفاظت جو جائزو پراڊڪٽس کي اسٽيڪ ڪرڻ کان پهريان.

ڪنهن کي سيليونيم سپليمينٽيشن مان حقيقي فائدو ٿي سگهي ٿو؟

ننڍي آنت کي متاثر ڪندڙ ڪروهن جي بيماري، غير علاج ٿيل يا خراب ڪنٽرول ٿيل سيلياڪ جي بيماري، شارٽ-باول سنڊروم، دائمي پانڪريٽائٽس، يا ڊگھي پيرنٽرال نيوٽريشن وارا ماڻهو انفرادي تشخيص جا حقدار آهن. دائمي دست ۽ اسٽيٽوريا گڏيل طور تي چربی سان لاڳاپيل غذائيت ۽ ٽريس عناصر جي جذب کي گهٽائي سگهن ٿا. A گهرن جي گوليءَ جي چربيءَ جي وضاحت شايد تيل وارين گولي ۽ وزن گھٽجڻ سان گڏ غذائيت جي خدشن جي وقت لاڳاپيل هجي.

سخت غذائي پابندي اهم ٿي سگهي ٿي، خاص ڪري جڏهن ان ۾ سامونڊي کاڌو، انڊا، کير جون شيون، گوشت، ۽ سيلينيم سان ڀرپور اناج شامل نه هجن. گردن جي متبادل علاج حاصل ڪندڙ ماڻهن کي پڻ ماهر غذائيت جي جائزي جي ضرورت هجي، جيتوڻيڪ گردن جي بيماري پاڻمرادو دوائون ڏيڻ کي محفوظ نه بڻائي. A گردي جي محفوظ سپليمنٽ گائيڊ وضاحت ڪري ٿو ته پروڊڪٽ جو انتخاب eGFR ۽ دوائن سان ڇو بدلجي ٿو.

سچائي جي کوٽ جي حالت کان ٻاهر تحقيق گهڻو ڪري گهرائي رهي آهي. ريمن، 2012 ۾، The Lancet ۾ سيلينيم جي حياتيات جو جائزو ورتو ۽ اهو نتيجو ڪڍيو ته بنيادي حيثيت ان ڳالهه جو مضبوط تعين ڪندڙ آهي ته سپليمينٽيشن مدد ڪري سگهي ٿو يا نقصان پهچائي سگهي ٿو. اڳ ۾ ئي مڪمل طور تي موجود شخص کي ماپڻ واري ڪا به فائدي نه ٿي سگهي جڏهن ته اعليٰ دوز واري پروڊڪٽ مان خطرو گڏ ڪري رهيو آهي.

ڇا سيليونيم تايرايڊ جي بيماري ۾ مدد ڪري ٿو؟

ٽائيرائڊ ۾ سيلينيم جو اعليٰ مقدار هوندو آهي ڇاڪاڻ ته ڪيترائي سيلينوپروٽين هارمون جي جوڙجڪ دوران پيروڪسائيڊ کي سنڀالڻ ۽ پردي جي نس ۾ T4 کان T3 ۾ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. علامات سان گڏ هڪ عام TSH سيلينيم جي کوٽ جو ثبوت ناهي, ، ۽ سيلينيم وٺڻ ليويٿيروڪسين جي گهٽ دوز، خراب جذب، يا غير مسلسل وقت کي درست نه ڪندو. اسان جي رهنمائي ڏسو ٽائيرائڊ سپليمينٽ جي حفاظت عام آيوڊين-سيلينيم غلطي لاء.

2016 جي هڪ ريڊمائيزڊ ٽرائل ۾، نيگرو ۽ ساٿين اهو ڳولي لڌو ته سيلينيم واضح طور تي پوسٽ پارٽم ٽائيرائڊ ڊسفڪشن کي ٽائيرائڊ پرآڪسيڊس اينٽي باڊيز سان گڏ عورتن ۾ روڪي نه سگهيو، هن طريقي ۾ اڳوڻي دلچسپي جي باوجود. مطالعي ملڪ، بنيادي سيلينيم جي حيثيت، فارمولا، ۽ نتيجي ۾ فرق رکن ٿا؛ اينٽي باڊي گهٽتائي خود بخود بهتر صحت يا گهٽ ڊگهي مدي واري پيچيدگين جي برابر نه آهي.

مان خاص طور تي محتاط آهيان جڏهن ڪو ماڻهو “ٽائيرائڊ جي مرمت” لاء آيوڊين جي ڦڙا ۽ سيلينيم گڏ کڻي رهيو آهي. تمام گهٽ آيوڊين ۽ تمام گهڻو آيوڊين ٻئي ٽائيرائڊ جي فزيولوجي کي خراب ڪري سگهن ٿا، جڏهن ته سيلينيم ڪنهن به انتهائي کي سادگيءَ سان گهٽائي نٿو سگهي. TSH جي تبديلي کي فري T4، دوا جي وقت، ۽ ڪلينڪل علامات سان گڏ سمجهيو وڃي, ، جيئن اسان جي ٿائيرائڊ ري ٽيسٽ شيڊول.

ڪهڙو سيليونيم سپليمينٽ فارم ۽ ليبل دوز اهم آهي؟

سيلينومٿيونين جسم جي پروٽين ۾ غير مخصوص طور تي ميٿيونين جي بدران شامل ڪري سگهجي ٿو، جيڪا غير نامياتي شڪلن کان وڌيڪ وقت تائين رت جي سطح کي برقرار رکي سگهي ٿي. اهو اعليٰ دوز کي ترجيح ڏيڻ جو ڪو سبب ناهي. سيلينومٿيونين جي 200 مائڪروگرام فراهم ڪندڙ هڪ پروڊڪٽ گولي بند ٿيڻ کانپوءِ بايولوجيڪل طور تي لاڳاپيل رهي سگهي ٿي, ، خاص ڪري جڏهن غذا اڳ ۾ ئي سيلينيم سان ڀرپور هجي.

في سرونگ ۾ سيلينيم لاء سپليمينٽ فيڪٽس پينل چيڪ ڪريو ۽ پوءِ چيڪ ڪريو ته ڇا هڪ سرونگ جو مطلب ٻه ڪيپسول آھن. مان اڪثر مريضن کي هڪ ملاقات لاءِ هر پاؤڊر، گمي، ملٽي وٽامين، ۽ وارن جي شين جي تصوير وٺڻ لاء چوان ٿو؛ اهو ياداشت کان وڌيڪ تيزيءَ سان ٻيڻي اجزاء کي ظاهر ڪري ٿو. ساڳي ليبل پڙهڻ جي نظم پڻ لاڳو ٿئي ٿي بي-ڪامپلڪس پراڊڪٽس, ، جتي ڪيترائي وٽامن اڻ intentional طور تي گڏ ڪري سگھجن ٿيون.

اهڙين فارمولن کان پاسو ڪريو جيڪي “پراپرائيٽري بلينڊ” ۾ dose کي لڪائي ڇڏين.” سلينيم ليبلن تي مائڪروگرام ۾ عنصري مقدار ٻڌائڻ گهرجي, ، ڇا ته ماخذ L-selenomethionine، selenized yeast، selenite، يا selenate هجي. هڪ سپليمينٽ جيڪو توهان کي عنصري dose نٿو ٻڌائي سگهي، اهو ڪلينڪل dose جي منصوبابندي لاءِ مناسب ناهي.

سيليونيم جي زهريلي جو شروعاتي علامات ڇا آهن؟

دائمي زيادتي کي چئبو آهي سيلينوسس. وڌيڪ سنگين نمائش ناخن جي رنگت يا الڳ ٿيڻ، وارن جو ڇڻڻ، چمڙي ۾ تبديليون، چڙهائي، ٽنگلنگ، ۽ پردي جي نيوروپتي جو سبب بڻجي سگهي ٿي؛ سنگين تيز انجيڪشن کي فوري طور تي پوئزن سينٽر يا ايمرجنسي جي رهنمائي جي ضرورت آهي. لسن جي بو وانگر بو وانگر، سلينيم جي ڦير ڦار جي ميٽابولائٽس جي عڪاسي ڪري ٿي ۽ وڌيڪ مقدار جي تاريخ سان گڏ هڪ حيرت انگيز طور تي مفيد اشارو آهي.

سلينيم جي سيرم جو ڪو به عالمگير قدر ناهي جيڪو اڪيلو زهريت جو تشخيص ڪري، ڇاڪاڻ ته ليبارٽريون مختلف ميٽرڪس ۽ حوالہ فاصلي استعمال ڪن ٿيون. تقريباً 150 مائڪروگرام/L کان مٿي سيرم يا پلازما جي ڳڻپ ڪيترين ئي ليبارٽريز ۾ نمائش جي جائزي جي لائق آهي، جڏهن ته علامتي سيلينوسس عام طور تي تمام گهڻي يا مسلسل نمائش جي عڪاسي ڪري ٿو. وارن ۽ ناخن جي جاچ ڊگهي نمائش کي دستاويز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي پر خارجي آلودگي جو شڪار آهي.

2008 ۾ آمريڪا ۾ هڪ مائع سپليمينٽ جي غلطي سان ليبل تي لکيل مقدار کان تقريباً 200 گُڻا وڌيڪ ٺاهڻ سبب سؤ ماڻهن ۾ وارن جو ڇڻڻ، ناخن ۾ تبديليون، معدي جون تڪليفون، ٿڪاوٽ ۽ جوڑوں جو درد ٿيو. MacFarquhar ۽ ساٿين پاران Archives of Internal Medicine ۾ بيان ڪيل واقعو، ڇو ته پراڊڪٽ جي واپس گهرائڻ يا غير متوقع طور تي ڳاڙهي مائع کي ڪڏهن به رد نه ڪرڻ گهرجي. جائزي اعليٰ زنڪ سپليمينٽ جا اشارا پڻ، ڇاڪاڻ ته وارن ۽ معدي جون تڪليفون گڏجي سگھن ٿيون.

سيليونيم جي گھٽتائي جا ڪهڙا نشانيون طبي جانچ جي لائق آهن؟

گہری کوٽ کي ڪيشين بيماري سان ڳنڍيو ويو آهي، جيڪا چين جي سلينيم کان خالي علائقن ۾ تاريخي طور تي بيان ڪيل هڪ مقامي ڪارڊيوميپيٿي آهي، ۽ ڪاشن-بیک اوستيو آرٿروپتي سان پيچيده غذائي حالتن ۾. اهي آبادي-سطح جي کوٽ جي بيماريون آهن، نه ته چڱي طرح ڀاڻيندڙ بالغن ۾ معمولي ٿڪاوٽ جي عام وضاحت. A ٿڪاوٽ جي ليب جو رهنمائي سنگل-منرل خريداري کان وڌيڪ محفوظ شروعاتي نقطو آهي.

جڏهن مان کوٽ جي امڪاني نموني جو جائزي وٺان ٿو، مان پهريان غذا، وزن ۾ تبديلي، آنڊن جون علامتون، البومين، مڪمل خون جو شمارو، فيريٽين، B12، فولٽ، زنڪ، تانبے، تايرايڊ فنڪشن، ۽ گردي جي فنڪشن کي ڏسان ٿو. سبب ڪلينڪل نموني جي سڃاڻپ آهي: گهٽ سلينيم سان گڏ گهٽ البومين ۽ دائمي دست، عدم جذب جو مشورو ڏئي ٿو، جڏهن ته چڱي ماڻهوءَ ۾ هڪ اڪيلو حد جي قيمت تازي انٽيڪ يا ايسي جي تبديلي کي ظاهر ڪري سگهي ٿي.

ليبارٽري-مخصوص گھٽ حد کان هيٺ سيرم سلينيم، اڪثر 70 مائڪروگرام/L جي ويجهو، گھٽ نمائش جي حمايت ڪري سگھي ٿو پر سبب جي سڃاڻپ نٿو ڪري. غذائي مارڪر بنيادي مسئلي کي حل ڪرڻ کان پوءِ، عام طور تي ڪجهه ڏينهن کان پوءِ بجاءِ 8 کان 12 هفتن جي عرصي ۾ ورجائڻ گهرجن. اسان جي معدني جي گهٽتائي جي جاچ جو آرٽيڪل بيان ڪري ٿو ته ڇو هڪ عام نتيجو هر غذائي مسئلي کي رد نٿو ڪري سگهي.

سيليونيم کائڻ کان پهريان توهان کي ڪڏهن جانچ ڪرڻ گهرجي؟

سيرم يا پلازما سلينيم نسبتاً تازي نمائش کي ظاهر ڪري ٿو ۽ عام طور تي انڊڪٽوٽو طور تي ڪپلڊ پلازما ماس اسپيڪٽرو ميٽري يا ائٽمڪ جذب طريقن سان ماپيو ويندو آهي. خاص طور تي سلينيم لاءِ روزو نه رکو جيستائين توهان جي ليبارٽري توهان کان نه پڇي, ، پر سپليمينٽ جو نالو، خوراک، آخري خوراک جو وقت، ۽ تازو برازيل نٽ جي استعمال کي رڪارڊ ڪريو ڇو ته اهي تفصيل نتيجي کي مادي طور تي تبديل ڪن ٿا.

وار ۽ ناخن ڊگهي عرصي جي نمائش کي ظاهر ڪن ٿا، پر انهن جي ڳڻپ شيمپوز، ڪم جي جڳهه جي مٽي، بلیچنگ، ۽ گڏ ڪرڻ جي ٽيڪنڪ کان متاثر ٿئي ٿي. منهنجي تجربي ۾، اهي ماحولياتي يا پيشه ورانه نمائش جي شڪ ۾ سڀ کان وڌيڪ مددگار آهن جڏهن هڪ ماهر طرفان تشريح ڪئي وڃي، نه ته هڪ ڀلائي اسڪور طور. هڪ jagorar shirye-shiryen gwajin jini کان بچائي سگهجي ٿي سپليمينٽ-سان لاڳاپيل الجھن.

Kantesti هڪ AI خون جي جاچ جو نتيجو پليٽ فارم آهي جيڪو سڃاڻي ٿو جڏهن هڪ ٽريس-ايليمينٽ قيمت انميا، گهٽ پروٽين، گردي جي خرابي، يا تايرايڊ مارڪر جي اڳيان بيٺي آهي جيڪا ان جي معني تبديل ڪري ٿي. اهو آرڊر ڪندڙ ڪلينڪ يا تصديق ٿيل ليبارٽري طريقي کي تبديل نٿو ڪري. سيريل نتيجن جي منظم جائزي لاءِ، اسان جو ليب ٽرينڊ تجزياتي گائيڊ بيان ڪري ٿو ته ڪهڙيون تبديليون ممڪن طور تي معنيٰ رکن ٿيون.

حمل، کير پيارڻ ۽ ٻارن کي دوز ۾ ڪيئن تبديلي آڻڻ گهرجي؟

آمريڪي مٿين حد 400 مائڪروگرام روزانو بالغن لاءِ آهي، بشمول حمل، جڏهن ته EFSA جي 2023 بالغن جي حد 255 مائڪروگرام روزانو آهي؛ ٻنهي مان ڪا به حد نشانو نه آهي. ٻارن ۾ عمر-مخصوص مٿين حدون گهٽ هونديون آهن, ، 1 کان 3 سالن جي عمر وارن لاءِ 60 مائڪروگرام روزانو کان وٺي 14 کان 17 سالن جي عمر وارن لاءِ 280 مائڪروگرام روزانو EFSA جي هدايتن تحت. بالغن جي گميز ۽ برازيل نٽ کي ننڍڙن ٻارن کان پري رکو.

50 کان 70 مائڪروگرام سان پرينيٽل فارمولا ۾ گهڻو ڪري اميدوار گهرج پوري ٿئي ٿي جڏهن کاڌي جو استعمال مناسب هجي. هڪ ڪلينڪ حمل جي شديد قے، bariatric سرجري، inflammatory bowel disease، ڊگهي عرصي واري parenteral nutrition، يا غير معمولي پابند کائڻ سان جاچ جي درخواست ڪري سگهي ٿي؛ وڏو مسئلو اڪثر ڪري گهڻو گهٽ غذائي نه، صرف سلينيم هوندو آهي. اسان جو پڙهو حمل سپليمينٽ ڊوزنگ گائيڊ وڌيڪ محفوظ منصوبه بندي لاءِ.

ٻارن کي بار بار ٿڌ، وارن جي وڌت، يا بياني پريشاني جي ڪري بالغن جي سلينيم پراڊڪٽس نه ڏنيون وڃن. خراب واڌ، دائمي دست، ترقياتي ريگريشن، يا مسلسل ڪمزوري وارو ٻار ٻارن جي ماهر جي تشخيص جي ضرورت آهي, ، ڇاڪاڻ ته فرق تشخيص وسيع آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن تڪڙي. کاڌي-پهرين سڌار اڪثر ڪري گهٽ غلطي جو شڪار ٿئي ٿو جڏهن انٽيڪ جو خدشو هجي.

ڇا سيليونيم ڪينسر يا ذیابيطس کي روڪي سگهي ٿو؟

SELECT ۾ 35,000 کان وڌيڪ مرد شامل ڪيا ويا ۽ سيلينيم مان پروسٽٽ ڪينسر جي روڪٿام جو ڪو به فائدو نه مليو؛ بعد ۾ نگراني دعويٰ کي بچائي نه سگهي. آزمائش ۾ روزانو 200 مائڪروگرام استعمال ڪيا ويا، جيڪا دوز اڃا تائين عام صحت جي شين جي طور تي وڏي پيماني تي وڪرو ڪئي پئي وڃي. ڪينسر جي روڪٿام تمباکو کان پاسو ڪرڻ، تڪليف تي ويڪسينيشن، اسڪريننگ، جسماني وزن، الڪوحل جي اعتدال، ۽ هڪ ٽريس معدني کان وڌيڪ غذائي نموني تي دارومدار رکي ٿي.

Vinceti ۽ ساٿين پاران Cochrane جو جائزو سيلينيم سپليمنٽس جي ڪا به ثبوت نه مليو آهي ته ڪينسر کان بچائيندا آهن جن ماڻهن ۾ پهرين کان ئي مناسب حالت آهي ۽ نقصان جي باري ۾ عدم تحفظ کي نمايان ڪيو آهي (Vinceti et al., 2018). هي خيال جو هڪ مفيد ضد آهي ته اينٽي آڪسيڊنٽ ليبل هميشه بهتر نتيجا پيش ڪن ٿا؛ redox biology “وڌيڪ اينٽي آڪسيڊنٽ برابر بهتر” کان وڌيڪ جيتري پيچيده آهي.”

مشاهدي واري مطالعي ۾ اعلي سيلينيم جي نمائش ۽ ٽائپ 2 ذیابيطس جي خطري جي وچ ۾ لاڳاپا پڻ ٻڌايا آهن، پر انجمن ثابت نه ٿي ڪري ته سيلينيم ذیابيطس جو سبب بڻيو. جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس يا پري ذیابيطس آهي، ته گلوڪوز ڪنٽرول بهتر ڪرڻ لاءِ روزانو 200 مائڪروگرام شروع نه ڪريو. ان جي بدران اسان جي ماپيل گليسيميا ۽ ثبوت تي ٻڌل اختيارن تي ڌيان ڏيو سپليمنٽس ۽ ذیابيطس جو جائزو.

ڇا گردي، جگر جي بيماري يا دوائون سيليونيم جي حفاظت کي تبديل ڪن ٿيون؟

دائمي گردي جي بيماري ۾، گهٽ پلازما سيلينيم غذا جي پابندي، آڪسيڊيٽو دٻاء، گهٽ البومن، ۽ ڊائليسس سان لاڳاپيل عنصرن سان ٿي سگهي ٿو. CKD ۾ گهٽتائي ثابت نه ٿي ڪري ته اعلي دوز سيلينيم نتيجا بهتر ڪندو, ، ۽ ڪيترائي مريض بائنڊر، وٽامن ڊي پروڊڪٽس، لوهه، يا جڙي ٻوٽين جو مرکب پڻ استعمال ڪندا آهن جيڪي تصوير کي پيچيده بڻائيندا آهن. اسان جي چڪاس ڪريو دائمي گردن جي بيماري جي مرحلن واري گائيڊ سپليمنٽس شامل ڪرڻ کان پهريان.

جگر جي بيماري سيرم پروٽين جي پيداوار ۽ غذائي نشانين کي تبديل ڪري سگهي ٿي، جڏهن ته سيلينيم جي زيادتي پاڻ معدي ۽ نيورولوجيل علامات پيدا ڪري سگهي ٿي جيڪي دوا جي ضمني اثرات وانگر نظر اچن ٿا. جيڪڏهن نئين متلي، ڳاڙهو پيشاب، پيلي، بي حسي، يا سخت ڪمزوري ٿئي، ته ان کي “ڊيٽوڪس” نه سمجهو؛ طبي جائزي جو حاصل ڪريو. اسان جي جگر جي سپليمنٽ جي خطري جو ھدايت نامو بيان ڪري ٿو ته گڏيل پراڊڪٽس اضافي جانچ ڇو لائق آهن.

وارfarin ۽ وٽامن K سان ڀيٽ ڪري سيلينيم جي ڪا به مشهور ون-ٽو-ون دوا جي ڳالهه ٻولهه ناهي، پر اهو ڪوڙو اطمينان پيدا ڪري سگهي ٿو. عملي دوا جو خطرو ٻيڻو ٿيڻ آهي: ملٽي وٽامنز، مدافعتي مرکبات، ٿائرائڊ مرکبات، کاڌي جي بدلي، ۽ مضبوط شين سڀئي سيلينيم ۾ حصو وٺي سگهن ٿا. ڪنٽينر آڻيو، لکيل يادگيري نه، ملاقات لاء.

سيليونيم کائڻ شروع ڪرڻ يا بند ڪرڻ کان پوءِ توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

هڪ معقول نگراني واري نوٽ بنيادي علامت، کاڌي جو نمونو، صحيح مائڪروگرام خوراک، ٺهڻ، شروعات جي تاريخ، ۽ استعمال ٿيندڙ هر ٻئي پراڊڪٽ کي رڪارڊ ڪري ٿي. وار ۽ ناخن ۾ تبديليون نمائش کان پوءِ دير سان ظاهر ٿين ٿيون, ، تنهنڪري انهن کي ظاهر ٿيڻ ۾ ڪجهه هفتا ۽ دائمي اضافي کان پوءِ معمول تي اچڻ ۾ مهينا لڳي سگهن ٿا. اها دير هڪ سبب آهي ته فائدو نه ٿيڻ تي ڪجهه ڏينهن کانپوءِ خوراک نه وڌايو وڃي.

بار بار سيرم سلينيمم سڀ کان وڌيڪ معلوماتي هوندو آهي جڏهن ساڳيو ليبارٽري ۽ ساڳيو سپليمينٽ وقت استعمال ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن نتيجو غير متوقع طور تي وڌيڪ هجي، غير ضروري سلينيمم جا ذريعا پهريان بند ڪريو، ليبل جي تصديق ڪريو، ۽ گردن ۽ جگر جي حوالي سان تشخيص ڪريو؛ جيڪڏهن اهو گهٽ هجي، ته وڌيڪ خوراک وڌائڻ کان پهريان جذب نه ٿيڻ يا گهٽ کائڻ جو سبب ڳوليو. هڪ سپليمينٽ کان اڳ ۽ پوءِ ليب ليب پلان ٻيهر ٽيسٽنگ کي مقصدي رکي سگهي ٿو.

ڊاڪٽر ٿامس ڪلين غير معين “بهترين” قدر جي پويان ڊوڙڻ جي خلاف مشورو ڏئي ٿو. هڪ مستحڪم علامت جي تصوير، هڪ ممڪن سبب صحيح ڪيو ويو، ۽ ضرورت جي ويجهو کائڻ، گهٽ ۾ گهٽ مائڪرونيچرينٽ نتيجي کان بهتر آخري نقطا آهن. مستقل وارن جو گرڻ اڃا تائين فيراٽين، تايرايڊ جي بيماري، اينڊروجن اثرن، سر جي جلد جي حالتن، ۽ دوا جي سببن جي جانچ جي لائق آهي.

سيليونيم بلڊ نتيجي جي ڪيئن تشريح ڪجي؟

ڪجهه هفتا بيمار کائڻ کان پوءِ حوالي واري وقفي کان ٿورو هيٺ هڪ قدر شايد گهٽ البومين ۽ جذب جي علامتن سان گڏ مستقل گهٽ قدر وانگر نه هجي. سوزش ۽ پروٽين جي حيثيت گردش ڪندڙ ٽريس-ايليمينٽ جي تشريح تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي, ، جنهن ڪري ڪلينڪس اڪثر CRP، البومين، CBC، فيراٽين، ۽ گردن جي ڪم کي گڏ ڏسندا آهن. پڙهو ته البومين ۽ CRP ڪيئن لهه وچڙ ڪن ٿا جڏهن غذائي قدر متضاد لڳن ٿا.

Kantesti هڪ AI-طاقتور رت جي ٽيسٽ تجزيو اوزار آهي جيڪو ليبارٽري PDFs ۾ نمونن جي سڃاڻپ ڪري ٿو، جنهن ۾ سلينيمم الڳ آهي يا انيميا، تايرايڊ جي غيرمعمولي، يا گهٽ مجموعي پروٽين سان گڏ آهي. AI تشريح هڪ تجسس ۽ جانچ کان سواءِ بارڊر لائن ٽريس ايليمينٽ جي علاج جو سبب بڻجڻ بجاءِ، ڪلينڪل بحث لاءِ تيار ٿيڻ جو اوزار هجڻ گهرجي.

ڪجهه يورپي ليبارٽريون سلينيمم کي مائڪرومولس في ليٽر ۾ رپورٽ ڪن ٿيون. في ليٽر سلينيمم جو هڪ مائڪروگرام تقريباً 0.0127 مائڪرومولس في ليٽر جي برابر آهي, ، تنهنڪري 70 مائڪروگرام/L تقريباً 0.89 مائڪرومولس/L آهي. يونٽ تبديلي جون غلطيون معمولي پر حقيقي آهن؛ اسان جو معيار ۽ مقدار وارو نتيجو گائيڊ وضاحت ڪري ٿو ته نمونو ۽ طريقو جھنڊي جيترو ئي اهم ڇو آهي.

سيليونيم جي علامات کي ڪڏهن تڪڙي طبي سار سنڀال جي ضرورت آهي؟

بوتل، بيچ نمبر، في سرونگ خوراک، ورتل مقدار، ۽ نمائش جو وقت کڻي اچو. سيلينيئم جي تيز زهرت nausea، الٽي، پيٽ ۾ درد، دست، tachycardia، tremor، ۽ neurological اثرات جو سبب بڻجي سگهي ٿي, ، جيتوڻيڪ شدت ڪيميائي شڪل ۽ جذب ٿيل مقدار تي منحصر آهي. الٽي نه ڪرائڻ گهرجي جيستائين زهر جي ماهرن طرفان واضح طور تي هدايت نه ڪئي وڃي.

غير ايمرجنسي خدشن لاءِ، ڏينهن اندر ملاقات جو وقت وٺو جيڪڏهن وارن جو گرڻ، ناخن جو ڀڄڻ، ذائقي ۾ تبديلي، يا ٿڪاوٽ سپليمينٽ شامل ڪرڻ کان پوءِ شروع ٿي. ڊاڪٽر سيلينيئم جي نمائش، CBC، گردن ۽ جگر جي ڪيمسٽري، تايرايڊ مارڪرز، ۽ مقابلي واري سببن جو جائزو وٺي سگهن ٿا؛ اسان جي اعلي AST علامت گائيڊ وضاحت ڪري ٿي ته جگر جا انزايم خطري جي بدران حوالي جي ضرورت ڇو رکن ٿا.

اسان جي طبي مواد جو جائزو ڪلينڪل حفاظت جي معيارن جي مطابق ڪيو ويو آهي ڪينٽيسٽي ميڊيڪل ايڊوائزري بورڊ. Kantesti نتيجن جي تاريخ منظم ڪري سگهي ٿي ۽ فالو اپ لاءِ سوالن کي پرچم ڪري سگهي ٿي، پر ايمرجنسي جي علامتن لاءِ مقامي ايمرجنسي ڪيئر، پوائزن-ڪنٽرول جي رهنمائي، يا ايمرجنسي خدمتن جي ضرورت آهي - آن لائن تشريح نه.

وچان وچان سوال ڪرڻ