ເຄື່ອງຄິດໄລ່ອາຍຸຊີວະພາບ AI | ການທົດສອບອາຍຸເລືອດຊີວະພາບ

What Biological Blood Age Looks Like in a Real Kantesti Report

ນີ້ແມ່ນພາກສ່ວນ Biological Blood Age ຈາກລາຍງານ Kantesti ຕົວຈິງ, ໄດ້ລຶບຊື່ອອກ ແລະ ສະແດງເປັນພາສາອັງກິດ. ຜູ້ໃຊ້ມີອາຍຸ 60 ປີ. ອາຍຸເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າອອກມາ 65 ປີ, แก่ກວ່າອາຍຸຕາມປະຕິທິນ 5 ປີ. ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມຄືກະດານ Hidden Indices, ເຊິ່ງຄິດໄລ່ອັດຕາສ່ວນທາງການແພດທີ່ລາຍງານຂອງຫ້ອງທົດລອງບໍ່ໄດ້ລວມມີ.

ວິທີ​ອ່ານ​ແຕ່ລະ​ພາກ​ສ່ວນ​ຂອງ​ໂມ​ດ​ູນ

1. ຫນ້າ​ປັດ​ອາ​ຍຸ​ເລືອດ. ອາ​ຍຸ​ເລືອດ​ທາງ​ຊີ​ວະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ຕົວ​ອັກ​ສອນ​ໃຫຍ່, ພ້ອມ​ກັບ​ອາ​ຍຸ​ຈິງ​ຂອງ​ທ່ານ​ຢູ່​ຂ້າງ​ລຸ່ມ. ເຄື່ອງ​ໝາຍ​ເທິງ​ວົງ​ແຫວນ​ຊີ້​ບອກ​ວ່າ​ຜົນ​ລັບ​ຕັ້ງ​ຢູ່​ໃນ​ຂະ​ຫນາດ​ທີ່​ມີ​ສູນ​ກາງ​ຢູ່​ອາ​ຍຸ​ຂອງ​ທ່ານ.
2. ຊ່ອງ​ຫວ່າງ​ອາ​ຍຸ. ປ້າຍ​ຢູ່​ເທິງ​ສຸດ​ບອກ​ວ່າ​ອາ​ຍຸ​ເລືອດ​ຂອງ​ທ່ານ​ແກ່​ກວ່າ​ຫຼື​ອ່ອນ​ກວ່າ​ຈັກ​ປີ. ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ອາ​ຍຸ​ທາງ​ຊີ​ວະ​ພາບ​ເນັ້ນ​ໃສ່​ຊ່ອງ​ຫວ່າງ​ນີ້​ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ຕົວ​ເລກ​ດິບ.
3. ແຖບ​ຂະ​ຫນາດ. ອາ​ຍຸ​ຈິງ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ອາ​ຍຸ​ເລືອດ​ຂອງ​ທ່ານ​ຄຽງ​ຂ້າງ​ກັນ​ໃນ​ແຖບ​ສີ​ຂຽວ​ຫາ​ສີ​ແດງ, ສະ​ນັ້ນ​ຂະ​ຫນາດ​ຂອງ​ຊ່ອງ​ຫວ່າງ​ຈະ​ແຈ້ງ​ໃນ​ທັນ​ທີ.
4. ສິ່ງ​ທີ່​ກຳ​ນົດ​ຕົວ​ເລກ​ຂອງ​ທ່ານ. ເຄື່ອງ​ໝາຍ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ປະ​ເມີນ​ສູງ​ຂຶ້ນ​ຫຼື​ຕໍ່າ​ລົງ. ໃນ​ຕົວ​ຢ່າງ​ນີ້, HOMA-IR (ດັດ​ຊະ​ນີ​ການ​ຕໍ່​ຕ້ານ​ອິນ​ຊູ​ລິນ), ACTH ແລະ FSH ໄດ້​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ.
5. ຄວາມ​ໝາຍ​ຂອງ​ສິ່ງ​ນີ້​ຕໍ່​ທ່ານ. ບົດ​ສະ​ຫຼຸບ​ພາ​ສາ​ທົ່ວ​ໄປ, ບວກ​ກັບ​ເຄື່ອງ​ໝາຍ​ທີ່​ໝັ້ນ​ຄົງ​ແລະ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ຜົນ​ລັບ, ທີ່​ນີ້​ແມ່ນ​ການ​ນັບ​ຈຳ​ນວນ​ເມັດ​ເລືອດ​ຂາວ.
6. ບັນ​ທຶກ​ວິ​ທີ​ການ. ມັນ​ບອກ​ທ່ານ​ວ່າ​ຕົວ​ເລກ​ຖືກ​ສ້າງ​ຂຶ້ນ​ແນວ​ໃດ. ຕົວ​ຢ່າງ​ນີ້​ແມ່ນ​ການ​ປະ​ເມີນ​ໂດຍ AI ທີ່​ສ້າງ​ຂຶ້ນ​ຈາກ​ຄ່າ​ທັງ​ຫມົດ​ໃນ​ລາຍ​ງານ. ເມື່ອ​ມີ​ເຄື່ອງ​ໝາຍ​ PhenoAge ຄົບ 9 ຢ່າງ, ສູດ​ທີ່​ພິມ​ເຜີຍ​ແຜ່​ຈະ​ຖືກ​ນຳ​ໃຊ້​ແທນ.

ດັດ​ຊະ​ນີ​ທີ່​ເຊື່ອງ​ໄວ້ | ອັດ​ຕາ​ສ່ວນ​ທາງ​ການ​ແພດ​ທີ່​ລາຍ​ງານ​ເລືອດ​ຂອງ​ທ່ານ​ບໍ່​ໄດ້​ພິມ

ລາຍ​ງານ​ຫ້ອງ​ທົດ​ລອງ​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ມີ​ລາຍ​ການ​ຄ່າ​ດຽວ. Kantesti ຍັງ​ຄິດ​ໄລ່​ອັດ​ຕາ​ສ່ວນ​ແລະ​ຄະ​ແນນ​ທີ່​ຮູ້​ຈັກ​ກັນ​ດີ​ເຖິງ 18​ຢ່າງ​ຈາກ​ຄ່າ​ທີ່​ມີ​ຢູ່​ໃນ​ລາຍ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລ້ວ, ໂດຍ​ໃຊ້​ສູດ​ທີ່​ພິມ​ເຜີຍ​ແຜ່, ແລະ​ສະ​ແດງ​ຄ່າ​ປ້ອນ​ເຂົ້າ​ຫລັງ​ແຕ່​ລະ​ອັນ. ຕົວ​ຢ່າງ​ລວມ​ມີ​ດັດ​ຊະ​ນີ TyG, ອັດ​ຕາ​ສ່ວນ TG/HDL, ດັດ​ຊະ​ນີ​ການ​ກໍ່​ອາ​ເທ​ໂຣ​ຂອງ​ພລາ​ສະ​ມາ, cholesterol ທີ່​ຕົກ​ຄ້າງ, glucose ສະ​ເລ່ຍ​ໂດຍ​ປະ​ມານ, eGFR, FIB-4, anion gap ແລະ​ອັດ​ຕາ​ສ່ວນ neutrophil​ຕໍ່​ lymphocyte.

ສັງ​ເກດ​ເບິ່ງ​ວ່າ​ຕົວ​ຢ່າງ​ເຂົ້າ​ກັນ​ໄດ້​ແນວ​ໃດ. ດັດ​ຊະ​ນີ​ທີ່​ຖືກ​ໝາຍ​ (TyG 9.17, TG/HDL 3.54, ດັດ​ຊະ​ນີ​ການ​ກໍ່​ອາ​ເທ​ໂຣ 0.19 ແລະ cholesterol ທີ່​ຕົກ​ຄ້າງ 32 mg/dL) ຊີ້​ໄປ​ໃນ​ທິດ​ທາງ​ດຽວ​ກັບ​ປັດ​ໄຈ​ອາ​ຍຸ​ເລືອດ, ໄປ​ສູ່​ການ​ຕໍ່​ຕ້ານ​ອິນ​ຊູ​ລິນ​ແລະ​ໄຂ​ມັນ​ໃນ​ເລືອດ​ທີ່​ອຸ​ດົມ​ສົມ​ບູນ​ດ້ວຍ triglyceride. ເມື່ອ​ອາ​ຍຸ​ເລືອດ​ແລະ​ດັດ​ຊະ​ນີ​ທີ່​ເຊື່ອງ​ໄວ້​ເວົ້າ​ເລື່ອງ​ດຽວ​ກັນ, ທ່ານ​ກໍ​ຮູ້​ວ່າ​ຈະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຢູ່​ໃສ.

ອາ​ຍຸ​ເລືອດ​ທາງ​ຊີ​ວະ​ພາບ​ແມ່ນ​ຫຍັງ?

ອາຍຸຕາມການເວລາ ນັບວັນເກີດ. ອາຍຸທາງຊີວະພາບ ພະຍາຍາມອະທິບາຍວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ເຄື່ອນໄປຕາມຂະບວນການແກ່ເຖົ້າຈົນຮອດໃສ. ອາຍຸເລືອດຊີວະພາບ ເຮັດແນວນີ້ດ້ວຍເຄື່ອງໝາຍໃນເລືອດທີ່ປ່ຽນແປງເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ ແລະ ໃນການສຶກສາປະຊາກອນຂະໜາດໃຫຍ່, ຕິດຕາມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຈັບປ່ວຍ ແລະ ການຕາຍໄດ້ດີກວ່າອາຍຸພຽງຢ່າງດຽວ.

ວິທີການວັດແທກທີ່ໃຊ້ເລືອດເປັນຫຼັກທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດແມ່ນ ອາຍຸທາງປະກົດການ (Phenotypic Age), ໂດຍປົກກະຕິເອີ້ນວ່າ PhenoAge. Morgan Levine ແລະ ຄະນະ ໄດ້ສ້າງມັນຂຶ້ນຈາກຂໍ້ມູນການສຳຫຼວດສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດ (NHANES), ໂດຍເລືອກເຄື່ອງໝາຍໃນເລືອດ 9 ຢ່າງທີ່ໃຊ້ເປັນປະຈຳ, ເຊິ່ງພ້ອມກັບອາຍຸ, ໄດ້ຄາດຄະເນການຕາຍໄດ້ດີທີ່ສຸດ [1]. ໃນກຸ່ມຕົວຢ່າງ NHANES IV ທີ່ເປັນເອກະລາດ, ອາຍຸທາງປະກົດການທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແຕ່ລະປີ ໄດ້ເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຈາກສາເຫດໃດກໍ່ຕາມເພີ່ມຂຶ້ນປະມານ 9%, ຫຼັງຈາກຄຳນຶງເຖິງອາຍຸຕາມການເວລາ [2]. ວິທີການທີ່ເກົ່າແກ່ກວ່າ, ວິທີ Klemera-Doubal, ໄດ້ລວມເອົາ biomarkers ຫຼາຍຢ່າງໃນລັກສະນະທີ່ຄ້າຍຄືກັນ [3], ແລະ ທັງສອງວິທີແມ່ນມີຢູ່ໃນຊຸດເຄື່ອງມືຄົ້ນຄວ້າແບບເປີດ [4].

ອາຍຸຕາມການເວລາ vs ອາຍຸທາງຊີວະພາບ

ຕົວເລກສອງຄ່ານີ້ ຕອບຄຳຖາມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ອາຍຸຕາມການເວລາຂອງທ່ານ ຖືກກຳນົດໂດຍວັນເດືອນປີເກີດຂອງທ່ານ. ອາຍຸເລືອດທາງຊີວະພາບຂອງທ່ານ ແມ່ນການຄາດຄະເນທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ລະຫວ່າງການກວດ.

เหตุใดอายุชีวภาพจึงแตกต่างจากอายุจริงของคุณ

ยีนมีบทบาท แต่มีบทบาทน้อยกว่าที่หลายคนคาดเดา การศึกษาต้นไม้ครอบครัวขนาดใหญ่ระบุว่าการถ่ายทอดอายุขัยอยู่ที่ต่ำกว่า 10% อย่างมากเมื่อพิจารณาถึงสภาพแวดล้อมร่วมกันของคู่รักและการเลือกคู่ [11]. ช่องว่างส่วนใหญ่ระหว่างอายุชีวภาพและอายุตามลำดับเวลามาจากปัจจัยที่ปรากฏในการตรวจเลือดเช่นกัน.

• สุขภาพการเผาผลาญ

  ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูง, ภาวะดื้ออินซูลิน และไตรกลีเซอไรด์สูง เป็นเหตุผลที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งที่ทำให้อายุตามผลเลือดดูสูงกว่าวัย.

• ການອັກເສບ

  การอักเสบระดับต่ำที่ยาวนานทำให้นาย CRP และจำนวนเซลล์เม็ดเลือดขาวสูงขึ้น และทั้งสองอย่างนี้เป็นปัจจัยนำเข้าของ PhenoAge.

• สำรองอวัยวะ

  อัลบูมิน, ครีเอตินิน และอัลคาไลน์ฟอสฟาเทส สะท้อนถึงการทำงานของตับ, ไต และกระดูก.

• นิสัยประจำวัน

  การสูบบุหรี่, การดื่มหนัก, การไม่ออกกำลังกาย และการนอนหลับสั้นๆ ส่งผลให้ค่าต่างๆ แย่ลงพร้อมกัน.

• ยาและภาวะสุขภาพ

  ยาบางชนิดและภาวะสุขภาพเรื้อรังทำให้ค่าต่างๆ เช่น MCV, ALP หรือครีเอตินิน เปลี่ยนแปลงไป โดยไม่ได้บอกอะไรมากเกี่ยวกับการสูงวัยเอง.

• สัญญาณรบกวนระยะสั้น

  อาการเป็นหวัด, การออกกำลังกายหนัก, ภาวะขาดน้ำ หรือตัวอย่างที่ไม่ใช่การอดอาหาร อาจทำให้ผลลัพธ์เดี่ยวๆ เปลี่ยนแปลงไปหลายวัน.

ວິທີການເຮັດວຽກຂອງເຄື່ອງຄິດໄລ່ອາຍຸທາງຊີວະພາບ AI

เครื่องคำนวณอายุชีวภาพของ Kantesti ไม่ใช่เครื่องมือแยกต่างหากที่คุณต้องค้นหา มันทำงานอยู่ภายใน ການຕີຄວາມ ໝາຍ ຂອງການກວດເລືອດ AI ทุกครั้งที่คุณอัปโหลดรายงาน พร้อมด้วยคำอธิบายของแต่ละตัวบ่งชี้, Body Map และ Hidden Indices.

สามขั้นตอนจากผลเลือดสู่ค่าอายุเลือดชีวภาพ

1. ອັບໂຫລດການກວດເລືອດຂອງທ່ານ

   เพิ่มรายงานผลการตรวจเลือดเป็น PDF, JPG หรือ PNG หรือพิมพ์ผลของคุณทางออนไลน์ AI จะอ่านค่าแต่ละค่า, หน่วย และช่วงอ้างอิงที่พิมพ์โดยห้องปฏิบัติการของคุณ.

2. เครื่องยนต์เลือกวิธีการ

   หากมีตัวบ่งชี้ PhenoAge ทั้งเก้าตัว, มันจะแปลงหน่วยและใช้สูตรที่ตีพิมพ์ หากไม่มี, มันจะประมาณอายุเลือดของคุณจากทุกค่าในรายงานบวกกับอายุของคุณ.

3. รายงานของคุณอธิบาย

   คุณเห็นอายุของเลือดของคุณ ช่องว่างระหว่างอายุจริงของคุณ ตัวบ่งชี้ที่สร้างมันขึ้นมา และบทสรุปที่เข้าใจง่าย ในภาษาของคุณเอง.

เครื่องคำนวณสูตร vs. เครื่องคำนวณอายุชีวภาพด้วย AI

ทั้งสองอาศัยวิทยาศาสตร์เดียวกัน ความแตกต่างคือปริมาณงานที่คุณทำ สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อไม่มีตัวบ่งชี้ และบริบทที่คุณได้รับพร้อมผลลัพธ์.

เครื่องคำนวณอายุชีวภาพแม่นยำแค่ไหน?

ปฏิบัติกับอายุชีวภาพใดๆ ว่าเป็นการประมาณค่า ไม่ใช่การวัด PhenoAge ถูกออกแบบมาเพื่อจัดอันดับความเสี่ยงในกลุ่มคนจำนวนมาก และทำได้ดี สำหรับคนคนเดียวในหนึ่งวัน ผลลัพธ์ยังมีความผันผวนในชีวิตประจำวันจากตัวอย่าง ห้องปฏิบัติการ และความรู้สึกของคุณเมื่อเจาะเลือด.

อายุเลือดชีวภาพของ Kantesti เป็นไปตามตรรกะเดียวกัน ด้วยเครื่องหมาย PhenoAge ทั้งเก้าตัว มันใช้สูตรที่ตีพิมพ์ เมื่อมีเครื่องหมายน้อยลง มันจะกลายเป็นการประมาณค่าด้วย AI และยิ่งมีเครื่องหมายน้อยลง ตัวเลขก็จะยิ่งบ่งชี้มากขึ้น มันเป็นการประมาณค่าเพื่อการศึกษา มันไม่ใช่การวัดอายุทางคลินิก และไม่ได้วินิจฉัย คัดกรอง หรือทำนายโรคใดๆ.

ตัวบ่งชี้เลือดที่อยู่เบื้องหลังอายุชีวภาพของคุณ

PhenoAge ใช้ตัวบ่งชี้มาตรฐานเก้าตัว บวกกับอายุของคุณ ร่วมกันแล้วครอบคลุมเมตาบอลิซึม การอักเสบ ภูมิคุ้มกัน การทำงานของตับและไต และวิธีการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงของไขกระดูก คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับแต่ละตัวได้ใน คู่มือตัวบ่งชี้เลือดของ Kantesti.

เครื่องหมายทางชีวภาพ PhenoAge 9 ตัว

• ອັນລະບັ້ມ

  แก่กว่าถ้าต่ำกว่า

  โปรตีนในเลือดหลักที่ผลิตโดยตับ สะท้อนถึงโภชนาการ การทำงานของตับ และการอักเสบ.

  ຊ່ວງປົກກະຕິຂອງຜູ້ໃຫຍ່3.5–5.0 g/dL (35–50 g/L)

• Creatinine

  แก่กว่าถ้าสูงกว่า

  ของเสียที่ไตขับออก นอกจากนี้ยังเพิ่มขึ้นตามมวลกล้ามเนื้อและผลิตภัณฑ์เสริมครีเอทีน.

  ຊ່ວງປົກກະຕິຂອງຜູ້ໃຫຍ່ชาย 0.7–1.3, หญิง 0.6–1.1 mg/dL

• ນ້ຳຕານໃນເວລາບໍ່ກິນ (fasting glucose)

  แก่กว่าถ้าสูงกว่า

  ระดับน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมง 100 ถึง 125 mg/dL คือช่วงก่อนเบาหวาน.

  ຊ່ວງປົກກະຕິຂອງຜູ້ໃຫຍ່70–99 mg/dL (3.9–5.5 mmol/L)

• ໂປຣຕີນ C-reactive (CRP)

  แก่กว่าถ้าสูงกว่า

  ตัวบ่งชี้การอักเสบ การทดสอบความไวสูง (hs-CRP) วัดระดับต่ำที่มีความสำคัญที่นี่ [13].

  hs-CRP ความเสี่ยงต่ำกว่าต่ำกว่า 1 mg/L

• ลิมโฟไซต์ %

  แก่กว่าถ้าต่ำกว่า

  สัดส่วนของเซลล์เม็ดเลือดขาวที่เป็นลิมโฟไซต์ เซลล์ที่อยู่เบื้องหลังภูมิคุ้มกันแบบปรับตัว.

  ຊ່ວງປົກກະຕິຂອງຜູ້ໃຫຍ່ประมาณ 20–40%

• ปริมาตรเซลล์เฉลี่ย (MCV)

  แก่กว่าถ้าสูงกว่า

  ขนาดเฉลี่ยของเซลล์เม็ดเลือดแดง เพิ่มขึ้นเมื่อดื่มหนัก และเมื่อมีวิตามิน B12 หรือโฟเลตต่ำ.

  ຊ່ວງປົກກະຕິຂອງຜູ້ໃຫຍ່ประมาณ 80–100 fL

• ความกว้างของการกระจายตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดง (RDW)

  แก่กว่าถ้าสูงกว่า

  ขนาดของเซลล์เม็ดเลือดแดงแตกต่างกันมากเพียงใด RDW ที่สูงขึ้นเชื่อมโยงกับอัตราการเสียชีวิตที่สูงขึ้นในกลุ่มประชากรขนาดใหญ่ [12].

  ຊ່ວງປົກກະຕິຂອງຜູ້ໃຫຍ່ประมาณ 11.5–14.5%

• ຟອສຟາເທດເອັນໄຊອະລະລິນ (Alkaline phosphatase, ALP)

  แก่กว่าถ้าสูงกว่า

  เอนไซม์ที่มาจากตับและกระดูกเป็นหลัก.

  ຊ່ວງປົກກະຕິຂອງຜູ້ໃຫຍ່ประมาณ 40–130 U/L

• จำนวนเซลล์เม็ดเลือดขาว (WBC)

  แก่กว่าถ้าสูงกว่า

  จำนวนเซลล์ภูมิคุ้มกันทั้งหมด จำนวนที่ยังคงอยู่ในระดับปกติสูงบ่งชี้ถึงการกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่กำลังดำเนินอยู่.

  ຊ່ວງປົກກະຕິຂອງຜູ້ໃຫຍ່ປະມານ 4.0–11.0 × 10⁹/L

ຄ່າປົກກະຕິແມ່ນຄ່າສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ທົ່ວໄປ ແລະ ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຫ້ອງທົດລອງ, ເພດ ແລະ ວິທີການ. ຈົ່ງນຳໃຊ້ຊ່ວງອ້າງອິງທີ່ພິມອອກໃນລາຍງານຂອງທ່ານເອງສະເໝີ. ເງື່ອນໄຂນ້ຳຕານໃນເລືອດປະຕິບັດຕາມສະມາຄົມເບົາຫວານອາເມລິກາ [20].

ຕົວຊີ້ວັດອື່ນໆທີ່ປະກອບເປັນຄະແນນ AI

ເມື່ອບໍ່ສາມາດນຳໃຊ້ສູດໄດ້, ຫຼືເມື່ອລາຍງານອະທິບາຍຜົນ, AI ຍັງນຳໃຊ້ຕົວຊີ້ວັດອື່ນໆ ທີ່ຢູ່ໃນການກວດຂອງທ່ານ.

• HbA1c ແລະ ອິນຊູລິນໃນເລືອດ (HOMA-IR) ສໍາລັບການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນໄລຍະຍາວ
• Triglycerides, HDL, LDL ແລະ cholesterol ທີ່ບໍ່ແມ່ນ HDL ສໍາລັບຫົວໃຈ ແລະ ເສັ້ນເລືອດ
• ALT, AST ແລະ GGT ສໍາລັບສຸຂະພາບຕັບ
• eGFR, urea ແລະ cystatin C ສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງไต
• Ferritin, ວິຕາມິນ B12, folate ແລະ ວິຕາມິນ D ສໍາລັບການຂາດສານອາຫານທົ່ວໄປ
• TSH ແລະ free T4 ສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມໄທລອຍ
• ຮໍໂມນເຊັ່ນ cortisol, ACTH, FSH, estradiol ແລະ testosterone, ເມື່ອໄດ້ຮັບການທົດສອບ

ການກວດເລືອດໃດທີ່ຄວນຮ້ອງຂໍ (ການກວດ longevity ຕົວຈິງ)

ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການກວດ longevity ພິເສດເພື່ອຄິດໄລ່ອາຍຸຊີວະພາບຈາກເລືອດ. ຕົວຊີ້ວັດສ່ວນຫຼາຍມາຈາກການກວດສອງຢ່າງທີ່ເປັນປະຈຳເຊິ່ງຫຼາຍຄົນໄດ້ຮັບປີລະຄັ້ງຢູ່ແລ້ວ.

ວິທີໄດ້ຮັບຜົນລັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນທຸກຄັ້ງ

• ໃຊ້ຫ້ອງທົດລອງດຽວກັນເມື່ອເປັນໄປໄດ້, ເພາະວ່າວິທີການ ແລະ ຊ່ວງອ້າງອີງແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຫ້ອງທົດລອງ.
• ນັດໝາຍຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກອົດອາຫານ 8 ຫາ 12 ຊົ່ວໂມງ ຖ້າລວມເອົາການກວດນ້ຳຕານໃນເລືອດ ຫຼື ໄຂມັນ.
• ງົດການອອກກຳລັງກາຍໜັກເປັນເວລາ 24 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງລ່ວງໜ້າ.
• ພັກການກວດຖ້າເຈົ້າເປັນຫວັດ, ຕິດເຊື້ອ ຫຼື ໄດ້ຮັບບາດເຈັບເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້.
• ດື່ມນ້ຳຕາມປົກກະຕິ ແລະ ກິນຢາປະຈຳຂອງເຈົ້າ ເວັ້ນເສຍແຕ່ທ່ານໝໍຈະສັ່ງເປັນຢ່າງອື່ນ.
• ຮັກສາ PDF ທຸກອັນໄວ້ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດອັບໂຫຼດ ແລະ ປຽບທຽບລາຍງານໄດ້ພາຍຫຼັງ.

ຄວນກວດສຸຂະພາບເລືອດຕາມອາຍຸຊີວະພາບຂອງເຈົ້າເລື້ອຍປານໃດ

ຕົກລົງເຫັນດີກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຄວາມຖີ່ໃນການກວດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າມີສະພາບສຸຂະພາບ ຫຼື ກິນຢາປະຈຳ.

ວິທີຫຼຸດອາຍຸເລືອດຕາມຊີວະພາບຂອງທ່ານ

ເນື່ອງຈາກ PhenoAge ສ້າງຂຶ້ນຈາກເຄື່ອງໝາຍປະຈໍາວັນ, ນິໄສທີ່ປັບປຸງເຄື່ອງໝາຍເຫຼົ່ານັ້ນກໍ່ສາມາດຫຼຸດຈໍານວນລົງໄດ້. ຫຼັກຖານທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນສໍາລັບການປ່ຽນແປງທີ່ປັບປຸງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ໄຂມັນໃນເລືອດ, ການອັກເສບ ແລະ ຄວາມຟິດ. ຄາດວ່າການປ່ຽນແປງຈະຄ່ອຍໆເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະຫຼາຍເດືອນ. ການອ້າງວ່າປີທົດສະວັດຖືກປີ້ນກັບໃນສອງສາມອາທິດແມ່ນບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ດີສະໜັບສະໜູນ.

ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ທີ່​ມີ​ຫຼັກ​ຖານ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ

• ຄັນ​ຮົ່ມ​ທີ່​ໃຫຍ່​ທີ່​ສຸດ

  ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ທຸກ​ວັນ​ແລະ​ສ້າງ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ

  ຕັ້ງເປົ້າ 150 ຫາ 300 ນາທີຂອງກິດຈະກໍາປານກາງຕໍ່ອາທິດ ບວກກັບການເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອສອງມື້ຂຶ້ນໄປ, ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງ WHO [19]. ການອອກກໍາລັງກາຍປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອິນຊູລິນ, triglycerides ແລະ CRP.

• ກິນອາຫານແບບເມດິເຕີເຣນຽນ

  ຜັກ, ພືດຕະກຸນຖົ່ວ, ເມັດພືດເຕັມເມັດ, ນ້ໍາມັນມະກອກ, ຖົ່ວແລະປາ, ດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫລອມໂລຫະແລະເຄື່ອງດື່ມຫວານໜ້ອຍລົງ. ໃນການທົດລອງ CALERIE, ການຈໍາກັດແຄລໍລີ່ປານກາງເປັນເວລາສອງປີໄດ້ຊາມາດົນໄດ້ໂມງອາຍຸ DunedinPACE ປະມານ 2 ຫາ 3% [9].

• ປົກປ້ອງການນອນຂອງທ່ານ

  ຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນຫຼາຍຕ້ອງການຢ່າງນ້ອຍ 7 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນ. ການນອນຫຼັບສັ້ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຄື່ອງໝາຍການອັກເສບທີ່ສູງຂຶ້ນ ແລະການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ບໍ່ດີ.

• ຢຸດສູບຢາ ແລະ ຫຼຸດການດື່ມເຫຼົ້າ

  ການສູບຢາແມ່ນໜຶ່ງໃນເຄື່ອງເລັ່ງທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດໃນການຄົ້ນຄວ້າໂມງອາຍຸ. ເຫຼົ້າເພີ່ມ triglycerides ແລະ GGT ແລະຂະຫຍາຍຈຸລັງແດງ, ເຊິ່ງເພີ່ມ MCV, ອິນພຸດ PhenoAge.

• ຫຼຸດຂະໜາດແອວຂອງທ່ານ

  ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເກີນ, ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນແອວ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼຸດນ້ໍາຕານ, ອິນຊູລິນ, triglycerides ແລະ CRP ຮ່ວມກັນ.

• ໃຊ້ອາຫານເສີມເພື່ອແກ້ໄຂຊ່ອງຫວ່າງທີ່ພິສູດແລ້ວ

  ທໍາອິດກວດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແກ້ໄຂການຂາດທີ່ແທ້ຈິງເຊັ່ນວິຕາມິນ D, B12 ຫຼືທາດເຫຼັກກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ໃນການທົດລອງ DO-HEALTH, omega-3 ໄດ້ຊາມາດົນໂມງອາຍຸ DNA-methylation ຫຼາຍອັນໄດ້ເຖິງປະມານສີ່ເດືອນໃນໄລຍະສາມປີ [10].

ຕົວຢ່າງການເຮັດວຽກ | ສິ່ງທີ່ສາມາດຍ້າຍອາຍຸເລືອດ 65 ທີ່ອາຍຸ 60

ຕິດຕາມອາຍຸທາງຊີວະພາບຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ

ຜົນການກວດອາຍຸຊີວະພາບໜຶ່ງຄັ້ງແມ່ນຮູບພາບ snapshot. ຜົນການກວດຫຼາຍຄັ້ງພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂຄ້າຍຄືກັນສະແດງໃຫ້ເຫັນທິດທາງ, ແລະທິດທາງແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຕິດຕາມໃນແຕ່ລະລາຍງານ

• ອາຍຸເລືອດຊີວະພາບ

  ຕົວເລກຫົວຂໍ້ຈາກແຕ່ລະລາຍງານ.

• ໄລຍະຫ່າງອາຍຸ

  ອາຍຸເລືອດລົບດ້ວຍອາຍຸຈິງ. ໄລຍະຫ່າງທາງລົບໝາຍຄວາມວ່າອາຍຸໜ້ອຍກວ່າປີຂອງທ່ານ.

• ຜູ້ຂັບເຄື່ອນ

  ເຄື່ອງໝາຍໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງໃນຄັ້ງນີ້.

• ດັດຊະນີທີ່ເຊື່ອງໄວ້

  ອັດຕາສ່ວນເຊັ່ນ TyG, TG/HDL ແລະ eGFR ມັກຈະເຄື່ອນໄຫວ ກ່ອນ ຕົວເລກຫົວຂໍ້.

ວິທີການອ່ານແນວໂນ້ມ

• ກໍາລັງຫຼຸດລົງ

  ການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານອາດຈະໄດ້ຜົນ. ສັງເກດສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດແຕກຕ່າງ ແລະສືບຕໍ່ໄປ.

• ໝັ້ນຄົງ

  ອາຍຸເລືອດເທົ່າກັບຫຼືຕໍ່າກວ່າອາຍຸຈິງຂອງທ່ານທີ່ຄົງທີ່ແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີໃນຕົວມັນເອງ.

• AST ເພີ່ມຂຶ້ນ

  ກວດຫາສາເຫດໄລຍະສັ້ນກ່ອນ, ເຊັ່ນ ອາການເຈັບປ່ວຍ ຫຼືຕົວຢ່າງທີ່ບໍ່ໄດ້ອົດອາຫານ. ຖ້າການເພີ່ມຂຶ້ນຊ້ຳ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ການວິເຄາະແນວໂນ້ມຂອງ Kantesti ຈະທົບທວນການກວດເລືອດທີ່ตีความ​ທັງ​ໝົດ​ຂອງ​ທ່ານ ແລະ​ສະ​ແດງ​ແຕ່​ລະ​ເຄື່ອງ​ໝາຍ​ຕາມ​ເວລາ, ແລະ ການປຽບທຽບການກວດເລືອດ ວາງສອງລາຍງານໄວ້ຂ້າງກັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່າສິ່ງໃດປ່ຽນແປງ.

ອາຍຸເລືອດຊີວະພາບ vs. ການກວດອາຍຸ epigenetic

ໂມງ Epigenetic ເຊັ່ນ ໂມງ Horvath, GrimAge ແລະ DunedinPACE ອ່ານ​ເຄື່ອງ​ໝາຍ​ທາງ​ເຄ​ມີ​ໃນ DNA ຂອງ​ທ່ານ (DNA methylation), ປົກ​ກະ​ຕິ​ແລ້ວ​ແມ່ນ​ມາ​ຈາກ​ຊຸດ​ກວດ​ເລືອດ​ຫຼື​ນໍ້າ​ລາຍ [5][6][7]. នាฬิกาเคมีในเลือด เช่น PhenoAge อ่านเครื่องหมายห้องปฏิบัติการตามปกติ ทั้งสองคาดการณ์ผลลัพธ์ด้านสุขภาพในการวิจัย แต่พวกเขาวัดชั้นอายุที่แตกต่างกัน ดังนั้นตัวเลขทั้งสองมักจะไม่ตรงกันสำหรับบุคคลคนเดียวกัน [8].

การทดสอบแบบใดที่เหมาะกับคุณ?

ການທົດສອບ DNA ແຕກຕ່າງກັນອີກ. ລຳດັບ DNA ຂອງເຈົ້າບໍ່ປ່ຽນແປງຕາມອາຍຸ. Kantesti's ການອ່ານຜົນກວດ DNA ອ່ານຕົວປ່ຽນທາງພັນທຸກຳຈາກໄຟລ໌ DNA ຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ, ເຊິ່ງເພີ່ມສະພາບການກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກຳ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ວັດແທກອາຍຸຊີວະພາບ.

ຄຳຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍກ່ຽວກັບເຄື່ອງຄິດໄລື່ອາຍຸຊີວະພາບ

ຂໍ້ຄວນຈື່

• ມັນຖືກສ້າງຂື້ນໃນທຸກລາຍງານ

  ອາຍຸເລືອດຊີວະພາບຂອງເຈົ້າ ມາພ້ອມກັບ Kantesti AI ການອ່ານຜົນກວດເລືອດ. ບໍ່ມີຫຍັງເພີ່ມເຕີມຕ້ອງສັ່ງ.

• ສູດກ່ອນ, AI ເມື່ອຈຳເປັນ

  Kantesti ໃຊ້ສູດ PhenoAge ທີ່ເຜີຍແຜ່ເມື່ອມີເຄື່ອງໝາຍທັງເກົ້າ, ແລະການປະເມີນ AI ທີ່ຕິດສະຫຼາກຊັດເຈນເມື່ອບໍ່ມີ.

• ຂໍ hs-CRP

  ມັນແມ່ນເຄື່ອງໝາຍ PhenoAge ທີ່ຂາດໄປຈາກບັນຊີລາຍການທຳມະດາເລື້ອຍໆ.

• ປັດໄຈຂັບເຄື່ອນສຳຄັນກວ່າຕົວເລກ

  ລາຍງານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຄື່ອງໝາຍໃດສ້າງຜົນລັບຂອງເຈົ້າ, ແລະ Hidden Indices ມັກຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງ.

• ແນວໂນ້ມຊະນະການທົດສອບດຽວ

  ກວດຄືນພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂດຽວກັນ ແລະຊອກຫາທິດທາງທີ່ຊ້ຳກັນ.

• ການສຶກສາ, ບໍ່ແມ່ນການວິນິດໄສ

  ໃຊ້ຜົນໄດ້ຮັບເພື່ອກະກຽມຄຳຖາມສຳລັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອວິເຄາະຕົນເອງ.

ກ່ຽວກັບຄູ່ມືນີ້

Julian Emirhan Bulut

ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ ແລະ CEO, Kantesti Ltd

"ຜູ້ຄົນມີການກວດເລືອດຢູ່ໃນລິ້ນຊັກຢູ່ແລ້ວ. ພວກເຮົາໄດ້ເພີ່ມອາຍຸເລືອດຊີວະພາບໃສ່ໃນທຸກລາຍງານເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດເຫັນສິ່ງທີ່ຕົວເລກເຫຼົ່ານັ້ນເວົ້າກ່ຽວກັບການເຕີບໂຕຂອງເຂົາເຈົ້າ, ອະທິບາຍຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ມີຂໍ້ຈຳກັດທີ່ລະບຸໄວ້ຢ່າງຊັດເຈນ."

Julian Emirhan Bulut ໄດ້ກໍ່ຕັ້ງ Kantesti ແລະ ນຳພາ Kantesti, ບໍລິສັດທີ່ລົງທະບຽນໃນລອນດອນ ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງເຄື່ອງວິເຄາະການກວດເລືອດ AI Kantesti. ໃນຖານະນັກວິສະວະກອນຊອບແວ, ລາວຄຸ້ມຄອງຜະລິດຕະພັນ ແລະ ຂັ້ນຕອນການຕີຄວາມໝາຍ AI.

• ໂປຣໄຟລ໌ LinkedIn ຂອງ Julian Emirhan Bulut
• ກ່ຽວກັບ Kantesti

ກວດສຸຂະພາບໂດຍ Thomas Klein, MD

ຫົວ​ຫນ້າ​ເຈົ້າ​ຫນ້າ​ທີ່​ການ​ແພດ (CMO), Kantesti Ltd

Thomas Klein, MD, ເປັນ Chief Medical Officer ຂອງ Kantesti, ໂດຍມີການສຸມໃສ່ທາງດ້ານຄລີນິກກ່ຽວກັບ hematology ແລະ laboratory medicine. ລາວໃຫ້ການເບິ່ງແຍງທາງດ້ານຄລີນິກກ່ຽວກັບວິທີການຕີຄວາມໝາຍຂອງ Kantesti ແລະ ໄດ້ທົບທວນຄູ່ມືນີ້ເພື່ອຄວາມຖືກຕ້ອງທາງການแพทย์ໃນວັນທີ 3 ຕຸລາ 2026.

• ຄະນະທີ່ປຶກສາທາງການແພດ
• ໂປຣໄຟລ໌ ORCID
• ໂປຣໄຟລ໌ ResearchGate
• ໂປຣໄຟລ໌ Google Scholar

• ໄດ້ຮັບການທົບທວນ 3 ຕຸລາ 2026
• ໄດ້ຮັບການເຜີຍແຜ່ ວັນທີ 7 ທັນວາ 2025
• ອັບເດດ 3 ຕຸລາ 2026

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ ແລະ ເອກະສານອ້າງອີງ

ຄູ່ມືນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ໄດ້ຮັບການທົບທວນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະ ບັນທັດຖານທາງຄລີນິກ. ບັນຊີລາຍການໜ້າວິທີການຂອງ Kantesti ຈະຖືກລາຍງານຫຼັງຈາກເອກະສານອ້າງອີງ.

1. Levine ME, Lu AT, Quach A, et al. ຕົວຊີ້ວັດທາງຊີວະວິທະຍາ epigenetic ຂອງອາຍຸສໍາລັບອາຍຸການໃຊ້ງານແລະສຸຂະພາບ. Aging (Albany NY). 2018;10(4):573-591. doi:10.18632/aging.101414
2. Liu Z, Kuo PL, Horvath S, Crimmins E, Ferrucci L, Levine M. ມາດຕະການອາຍຸແບບໃໝ່ ວັດແທກຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ ແລະ ການເສຍຊີວິດໃນກຸ່ມປະຊາກອນທີ່ຫຼາກຫຼາຍຈາກ NHANES IV. PLoS Medicine. 2018;15(12):e1002718. doi:10.1371/journal.pmed.1002718
3. Klemera P, Doubal S. ວິທີການໃໝ່ຕໍ່ແນວຄິດ ແລະ ການຄິດໄລ່ອາຍຸຊີວະພາບ. Mechanisms of Ageing and Development. 2006;127(3):240-248. doi:10.1016/j.mad.2005.10.004
4. Kwon D, Belsky DW. ຊຸດເຄື່ອງມືສຳລັບການວັດປະລິມານອາຍຸທາງຊີວະພາບຈາກຂໍ້ມູນເຄມີໃນເລືອດ ແລະການກວດການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະ (BioAge). GeroScience. 2021;43(6):2795-2808. doi:10.1007/s11357-021-00480-5
5. Horvath S. DNA methylation age of human tissues and cell types. Genome Biology. 2013;14(10):R115. doi:10.1186/gb-2013-14-10-r115
6. Lu AT, Quach A, Wilson JG, et al. ອາຍຸ GrimAge ຈາກການເມທິເລຊັນຂອງ DNA ສາມາດທຳນາຍອາຍຸຂັຍ ແລະໄລຍະເວລາທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ຢ່າງແມ່ນຍຳສູງ. Aging (Albany NY). 2019;11(2):303-327. doi:10.18632/aging.101684
7. Belsky DW, Caspi A, Corcoran DL, et al. DunedinPACE, ຕົວຊີ້ວັດຊີວະພາບຈາກການເມທິເລຊັນຂອງ DNA ທີ່ບົ່ງຊີ້ອັດຕາການແກ່ຊະລາ. eLife. 2022;11:e73420. doi:10.7554/eLife.73420
8. Moqri M, Herzog C, Poganik JR, et al. ຕົວຊີ້ວັດຊີວະພາບຂອງການແກ່ຊະລາສຳລັບການຈຳແນກ ແລະປະເມີນການແຊກແຊງເພື່ອອາຍຸຍືນ. Cell. 2023;186(18):3758-3775. doi:10.1016/j.cell.2023.08.003
9. Waziry R, Ryan CP, Corcoran DL, et al. ຜົນຂອງການຈຳກັດພະລັງງານຈາກອາຫານໃນໄລຍະຍາວຕໍ່ຕົວວັດການແກ່ຊະລາທາງຊີວະພາບຈາກການເມທິເລຊັນຂອງ DNA ໃນຜູ້ໃຫຍ່ສຸຂະພາບດີຈາກການທົດລອງ CALERIE. Nature Aging. 2023;3:248-257. doi:10.1038/s43587-022-00357-y
10. Bischoff-Ferrari HA, Gängler S, Wieczorek M, et al. ຜົນສະເພາະບຸກຄົນ ແລະຜົນເສີມກັນຂອງວິຕາມິນ D, ໂອເມກາ-3 ແລະການອອກກຳລັງກາຍຕໍ່ໂມງການແກ່ຊະລາທາງຊີວະພາບຈາກການເມທິເລຊັນຂອງ DNA ໃນຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸສູງຈາກການທົດລອງ DO-HEALTH. Nature Aging. 2025;5:376-385. doi:10.1038/s43587-024-00793-y
11. Ruby JG, Wright KM, Rand KA, et al. ການປະເມີນຄ່າອັດຕາການຖ່າຍທອດທາງພັນທຸກຳຂອງອາຍຸຍືນໃນມະນຸດສູງເກີນຈິງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ເນື່ອງຈາກການເລືອກຄູ່ສົມລົດທີ່ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນ. ພັນທຸกรรม. 2018;210(3):1109-1124. doi:10.1534/genetics.118.301613
12. Patel KV, Ferrucci L, Ershler WB, Longo DL, Guralnik JM. ຄວາມກວ້າງການກະຈາຍຂອງເມັດເລືອດແດງ ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດໃນຜູ້ໃຫຍ່ວັຍກາງຄົນ ແລະຜູ້ສູງອາຍຸ. หอจดหมายเหตุการแพทย์ภายใน. 2009;169(5):515-523. doi:10.1001/archinternmed.2009.11
13. Pearson TA, Mensah GA, Alexander RW, et al. ຕົວຊີ້ວັດການອັກເສບ ແລະພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດ. ການນຳໃຊ້ໃນວຽກງານທາງຄລີນິກ ແລະສາທາລະນະສຸກ. ឈាមរត់. 2003;107(3):499-511. doi:10.1161/01.CIR.0000052939.59093.45
14. Miller M, Stone NJ, Ballantyne C, et al. ໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ ແລະພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດ. ຖະແຫຼງການທາງວິທະຍາສາດຈາກສະມາຄົມຫົວໃຈອາເມລິກາ. ឈាមរត់. 2011;123(20):2292-2333. doi:10.1161/CIR.0b013e3182160726
15. Simental-Mendía LE, Rodríguez-Morán M, Guerrero-Romero F. ຜົນຄູນຂອງລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂະນະອົດອາຫານກັບໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ ໃຊ້ເປັນຕົວແທນໃນການຈຳແນກພາວະດື້ຕໍ່ອິນຊູລິນໃນຜູ້ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າສຸຂະພາບດີ. ໂລກເບົາຫວານ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. 2008;6(4):299-304. doi:10.1089/met.2008.0034
16. Dobiásová M, Frohlich J. ພາຣາມິເຕີພລາສມາ log (TG/HDL-C) ໃນຖານະດັດຊະນີກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຫຼອດເລືອດແດງ. ຊີວະເຄມີທາງດ້ານຄລີນິກ. 2001;34(7):583-588. doi:10.1016/S0009-9120(01)00263-6
17. Nathan DM, Kuenen J, Borg R, et al. ການແປງຜົນກວດ A1C ເປັນຄ່າລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍໂດຍປະມານ. ການດູແລພະຍາດເບົາຫວານ. 2008;31(8):1473-1478. doi:10.2337/dc08-0545
18. Sterling RK, Lissen E, Clumeck N, et al. ການພັດທະນາດັດຊະນີທີ່ງ່າຍ ແລະບໍ່ຮຸກລ້ຳຮ່າງກາຍ ເພື່ອຄາດຄະເນພັງຜືດໃນຕັບທີ່ມີຄວາມສຳຄັນໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ຕິດເຊື້ອ HIV/HCV ຮ່ວມກັນ. ການສຶກສາດ້ານຕັບ. 2006;43(6):1317-1325. doi:10.1002/hep.21178
19. ອົງການອະນາໄມໂລກ. ແນວທາງຂອງ WHO ກ່ຽວກັບກິດຈະກຳທາງກາຍ ແລະພຶດຕິກຳເນືອຍນິ່ງ. ເຈນີວາ, 2020. who.int ເອກະສານຕີພິມ 9789240015128
20. ຄະນະກຳມະການວິຊາຊີບດ້ານການດູແລຂອງສະມາຄົມເບົາຫວານອາເມຣິກັນ. ມາດຕະຖານການດູແລໂລກເບົາຫວານ 2026, ການວິນິດໄສ ແລະການຈັດປະເພດໂລກເບົາຫວານ. ການດູແລພະຍາດເບົາຫວານ. 2026;49(Suppl 1). ADA Standards of Care

• Kantesti medical validation and clinical standards
• Kantesti AI blood test benchmark
• ຄະນະທີ່ປຶກສາທາງການແພດ Kantesti